每天被狗叫醒 一開門就會跳上床 洗臉刷牙 泡杯咖啡 攤在沙發上看個電視 放些健身音樂運動流流汗 外面天氣很好 待會出去遛狗散步 我們美好的每一天🥳...

【 公共服務日與健身操音樂 】 台灣公務革新力量聯盟秘書長何昀峯請我幫忙分享這個新聞，我看了差點沒昏倒，馬上說好。 簡單說，考試院要求行政機關舉辦「公共服務日」，公革力認為這是個徒具形式、沒有意義...

居家防疫已經快把人給逼瘋了 夫妻之間的摩擦在所難免 今天 我氣到手發抖 爆粗口 不是因為當下的事情...

去年 我花了100 天 3個多月變成 右邊那樣 那時候天天練！很苦很累很硬 比全明星運動會的那種硬！...

最近人生終於回到軌道上可以把該做的事情做完!!! 回到健身房好開心 💪🏻 每天回家酸的跟什麼一樣不過...

在遊輪上，小孩、父親、與母親還真是可以各得其所啊XD 健身、打球、按摩、兒童遊樂及音樂藝術欣賞...

《她把倒數的人生，活成兩個》 84歲時，她打破了一項世界紀錄。我嫉妒、羨慕，也準備學習。 ...

即日起，高雄防疫措施升為準三級防疫 國外疫情嚴峻，國內本土疫情單日新增180例。且在新北、北市萬華...

樂天Kobo獨家首賣！樂天女孩巫苡萱推個人數位寫真《苡見鍾情》 7/20~7/22限時三天 輸入「...

Oh no! 有煩惱就是要發洩出來呀! 大家心情不好的時候都喜歡用什麼管道去發洩呢? 聽音樂跟健身或...